sexta-feira, 24 de novembro de 2017

ERASMUS na Polónia


Aeroporto de Lisboa
Desde o dia 2/10/2017 encontro me de ERASMUS numa cidade chamada Konin na Polónia. 

Konin é uma cidade localizada no centro da Polónia, na parte leste de Wielkopolska, no rio Warta. Konin está mais ou menos 105 km de Poznan e a 219 km de Varsóvia (capital).
Em Konin, estou de ERASMUS na universidade de Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Koninie. Uma  universidade estadual da região, com quase 20 anos de experiência. Mas ainda se encontra em crescimento. É uma universidade praticamente nova, com um espaço moderno e amigável para estudar. 

Aqui os professores e coordenadores na minha opinião foram bastante acessíveis. As aulas para aqueles que vem de ERASMUS, algumas são leccionadas em inglês. 

Uma desvantagem nesta universidade, é que muitos dos funcionários que aqui trabalham não falam inglês, assim fica um pouco difícil pedir alguma informação ou tratar de algum assunto importante. Alguns, mesmo sem falar nada de inglês, tentam fazer com que os perceba, fazendo gestos ou até mesmo desenhando num papel kkkk. 

A minha sorte, é que eu tive a oportunidade de ter dois excelentes "buddy's" em que me ajudaram em tudo que precisei nas minhas primeiras semanas aqui. 

Agora, a minha opinião sobre a cidade... Konin para mim não é uma cidade, e sim uma espécie de vila, uma vila grande... Para quem vem de ERASMUS e procura distracções nos tempos livres é para esquecer. Konin não tem nada mais do que praças bonitas com muitos corvos a solta, dois shopping's não muito grandes, uma espécie de zoo com poucos animais, animais típicos de cá, e muitos esquilos a passear de árvore em árvore. As lojas/pastelarias/café fecham cedo... (18 horas), no fim de semana por vezes nem abrem. Uma coisa boa aqui é que tem muitos supermercados, (E.Leclerc; Carrefour; Lidl; Intermache, Pingo Doce; entre outros supermercados típicos da Polónia) é a escolha do fregues. Aqui ninguém morre a fome! hahah até porque Konin tem um Mc Donalds 24h no centro da cidade, é o que safa, porque restaurantes/pizzarias por vezes fecham as 21h.

Já faz quase dois meses que estou aqui e me encontro em um autêntico tédio. Se não fosse o ginásio e as viagens que vou fazendo de vez enquanto... 

Pois existe uma vantagem de estar em Konin, é uma cidade barata relativamente a praticamente tudo... estadia, comida, transporte, ginásio (para quem gosta, o ginásio da escola custa apenas 5 euros por mês). 

Logo dá para poupar para passear por aí. 

Nas próximas postagens vou contar um pouco sobre os meus passeios por aqui.

Fiquem atentos, até a próxima!

terça-feira, 21 de novembro de 2017

Um pouquinho da minha queima SAB'17

Tanto tempo sem escrever por aqui... nossa tanta coisa aconteceu desde a última publicação  (2015).

Estive afastada daqui porque a faculdade pegou muito no meu pé, foi preciso dar uma certa atenção para poder conseguir ultrapassar os obstáculos que apareceram no meio do caminho.

Mas graças a Deus estou quase acabando a licenciatura, finalmente último ano. E... até agora as coisas estão a correr bem dentro do possível.
Tenho tanta coisa para contar aqui!

Aí... No ano lectivo passado festejei a minha queima das fitas com os meus "amigos para sempre", foi demais... O ser finalista é muito bom hahahah

Nem sei o que dizer desse dia, dessa semana hahahah

Vou vos mostrar em fotos, porque só uma imagem para dizer tudo!
O que falar deste dia, hahahah 

Pela nossa cara dá para ver que correu muito bem, diversão na certa! 

Jantar de curso de GESTÃO é sempre muito animado hahahah, mas, tirando a parte que não consegui chegar até o fim da comemoração (NERBA) 

Porque? 

Porque me excedi demais na comemoração no jantar. Gente era o meu ultimo jantar de curso, há que se aproveitar. 

Bem, o que dizer deste dia que foi mais do que especial...

Acho que não há descrição. Este dia (29/04/2017)  o mais conhecido dia da "Bênção das pastas/Queima das fitas" que tive o prazer de poder compartilhar este momento, este dia com pessoas importantes e especiais na minha vida, nem todos aqueles que são também importantes para mim não pode estar presente.

Mas... estiveram em pensamentos...

Foi um dia de muita alegria, muito especial... passar por este momento, o saber que estou por concluir uma etapa muito importante na minha vida, é realmente uma sensação única.

Foi só comemorações!!!
Bem, foi um momento bem especial na minha vida... Nunca vou me esquecer desses dias...
quarta-feira, 9 de setembro de 2015

Desabafo!

Agora, nesse meu momento de silêncio, não faço ideia do que sinto. Muito menos do que quero sentir daqui pra frente. Talvez eu só queira ser ingénua ao ponto de ter poucas escolhas de vida, e assim, viver ali, sem receio do que perdi, ou, sem me sentir culpado por não ter feito ou vivido o que alguns dizem que todos devem viver ou fazer…

Às vezes, em busca do meu óculos no criado-mudo ao lado da minha cama, penso como ainda quero desbravar o mundo sozinha, viajar de vidro aberto – ou de capota aberta se o dinheiro me permitir –, em busca de sorrisos vistosos e beijos de alma esperançosa. Quero ser do mundo, sem medo do porvir, sem receio dos dizeres dos outros, sem me prender ao que todos definem como certo a se fazer…

Às vezes, quando deitada conversando com o teto que, toda noite, insiste em me tirar o sono, me vejo cheio de filhos, todos correndo pelo jardim de casa com uma alegria que até hoje pouco vi. Me imagino cozinhando para o amor da minha vida, amando um homem que chamarei de meu, só meu, sendo eternos namorados e me apaixonando cada vez mais pela vida serena que escolhi.

Desse meu jeito impossível de querer abraçar o mundo, assumo meus medos. Medo de um dia mergulhar na solidão e ficar apenas só, ou de viver ao lado de um amanhã incerto. Medo de viver ao lado de um amanhã previsível. Medo da vida realmente ser só isso. Ou da vida ser tudo isso e muito mais que talvez eu nunca irei descobrir.

Entre a dúvida e o sopro, caminho pelos caminhos da vida, mas com um medo filho-da-puta de ficar sozinha. Me deixo viver, me permito ao inédito, mas aguardo, em segredo, a esperança de viver um amor justo a dois, uma vida cheia de encantos e bem-dizeres. 

terça-feira, 11 de agosto de 2015

Sumo Verde Detox

Nada melhor do que começar o dia com um copo de sumo verde, também conhecidos como suco verde ou sucos desintoxicantes, ajuda a limpar o organismo e a ter mais disposição para começar o dia. Mas o que muita gente não sabe é que o café da manhã não é o único momento em que esse tipo de suco pode ser consumido. Também são bem-vindos nos lanches ao longo do dia. Eles só não devem ser ingeridos com as refeições para evitar que haja competição na absorção de nutrientes e antes do treinamento físico porque podem provocar desarranjo intestinal pelo alto teor de fibras.

Benefícios do suco verde

Esses sucos são ricos em vitaminas e minerais, possuem propriedades antioxidantes que auxiliam o organismo no combate aos radicais livres e contra substâncias tóxicas indesejáveis. Também ajudam na regularização e equilíbrio do organismo e, associados a uma reeducação alimentar, auxiliam no emagrecimento, combatem o inchaço e evitam a constipação por serem ricos em fibras.

Melhores ingredientes

Alguns ingredientes importantes que não devem faltar, são a couve que é a base do suco verde,e o gengibre. A banana, a água de coco e o pepino, também pode entrar no suco, pois são ricos em potássio e ajudam a desinchar.
Já a beringela, a ameixa e a linhaça têm características anti-inflamatórias, são ricas em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes. E a cenoura, a beterraba, a manga e o morango são fotoprotetores.
Para completar, frutas mais doces ajudam a dar mais sabor à bebida. As mais indicadas são melão, melancia, laranja e pêssego são diuréticos e dão sabor mais doce e palatável à bebida. 
Agora é só escolher as suas frutas e fazer o seu suco... 
Hoje eu fiz assim
3 folhas de couve com talo 
1 maçã sem casca e caroços 
2 limôes sem casca e semente 
Folhas de hortelã 
1 colher de chá de gengibre em pó
1l de água
2 colher de sopa de açúcar mascavo
Junta tudo, bata bem no liquidificador, coe e sirva bem gelado 

Obrigado Pela Sua Visita!

Obrigado Pela Sua Visita!
♥●•·Beijos·•●♥

Visualizações

Sobre mim!


Instagram
Eu sou assim

Duas mulheres dentro de mim…

Às vezes três

Quatro... cinco... seis...

Talvez seja uma por mês.

Diversifico-me

Existe momentos em que dou um grito

Existe outros em que vivo um conflito

Apresento ao mundo a minha dor

Em outros momentos, só consigo falar de amor

A mais romântica

Melodramática

Imóvel

Chorosa ou nervosa

Carente ou decadente

Vingativa ou inconsequente

É nestes momentos em que eu não me apercebo

E transformo-me numa mulher cheia de medo

Cheia de reservas

Coberta de subtilezas

Séria e sem defesas

No minuto seguinte

No papel de mulher fatal

Transformo-me logo na tal

E nesses momentos sou a dona do mundo

Segura e destemida

Presunçosa e atrevida.

Rasgo todos os meus segredos ao meio

E exponho-me num letreiro

De poesia ou texto

Assalto, incendeio...

Conto o que ninguém tem coragem de contar

Explico detalhes que nem é bom me lembrar

Sou assim

Várias de mim

Sorrisos por fora

Angústias a toda hora

Por dentro um tormento

No rosto nem um único sofrimento

No corpo uma explosão de prazer

Nos olhos, deixo o meu desejo se perceber

O melhor é ninguém me conhecer

Fiquem apenas com as minhas letras

Com as minhas palavras

Na vida real sou muito mais complicada

Sou uma em mil

E quem tentou, descobriu

Que viver ao meu lado

É viver dentro de um campo minado

Que vai explodir em qualquer momento

Mas quem esteve nele

Nunca mais quis fugir

E ainda hoje cá se encontra.

Revendedora

Faça Parte!