Esfoliar e Hidratar os Pés

• Antes de qualquer cuidado para hidratar os pés, é essencial que prepare a pele, através de uma esfoliação, que ajudará a remover grande parte dos tecidos mortos e que impedem a absorção dos cremes e loções. É aconselhável que faça uma esfoliação semanal.
• Para uns pés devidamente tratados, é importante que a hidratação desta área faça parte dos seus rituais diários com o corpo. Sempre que sair do banho, especialmente se usar água quente, é necessário repor a hidratação da pele dos pés, aplicando um creme hidratante específico, assim que estiverem totalmente secos. Desta forma, irá manter a suavidade dos pés durante todo o ano.
• Antes de se deitar, é também aconselhável que aplique uma loção especialmente hidratante, massajando em movimentos circulares sobretudo a zona dos calcanhares e as calosidades. Apresentando uma pele bastante mais espessa que a do restante corpo, os pés necessitam de produtos específicos, que devem ser usados exclusivamente nessa área.
• Para se livrar da pele seca, nas zonas mais problemáticas, evite o recurso à lixa e a outras ferramentas abrasivas, que irão estimular ainda mais a formação e concentração de tecidos. A combinação da esfoliação com a hidratação será sempre a melhor opção.
• Nos casos mais graves, em que os pés se encontram realmente secos, gretados e com fissuras, é necessário optar por um cuidado mais intensivo. Mergulhe os pés em água morna, durante alguns minutos. De seguida, faça uma esfoliação e aplique um hidratante para pés secos. Para potenciar o efeito, recorrendo à ação do calor, envolva os pés em papel aderente e calce umas meias. Convém que faça este tratamento à noite, para que possa atuar enquanto dorme.
• Para tratar os pés secos, a hidratação deve acontecer localmente, mas também a partir de dentro. A melhor forma de manter os seus pés livres de áreas ressecadas e fissuras passa pela ingestão de bastante água, que irá hidratar todo o organismo, ajudando a tratar os pés secos.

Hidratação Caseira

• 3 Colheres de azeite
• 3 Colheres de mel
• 5 Colheres de açúcar