sexta-feira, 19 de junho de 2015
Sumo detox de melância
17:17
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Unknown
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Verão chegando, mesmo a portinha, e nós meninas adoramos ficar mais bonitas nessa época, sonhamos com aquele corpinho, com as curvas no sitio certo, para por aquele biquíni e arrasar na praia. Com esse calor é muito importante reforçar a nutrição e eliminar as toxinas, com um refrescante suco detox que ainda ajuda a perder peso ficou ainda mais fácil e simples. Quer aprender a minha receita meninas?
A função de um suco detox é ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, activar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. E ele funciona melhor se os ingredientes forem funcionais e complementares. Nesta receita, temos a combinação perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaça.
Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade – o que nos faz comer menos! O gengibre é meu ingrediente secreto na luta contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. Já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório. Vamos lá? A receita a seguir é para um copo grande. Para fazer mais, é só dobrar os ingredientes.
Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre em pó
1 colher de chá de chia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador
E sirva bem gelado
Serenata
17:04
| Publicada por
Unknown
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Eu vim parar ao IPBE em Caloiro descobri
Que'a vida tem que se viver
Há que aproveitar antes de morrer
As noites eram todas pros copos
Com os amigos passeava
Pelos bares da cidade, até de madrugada
Aproveitando a mocidade
--------------(REFRÃO) ---------------
Amigos para sempre
Seremos até morrer
Eu chorarei quando tiver que partir
Da academia saudades eu vou ter
Amigos para sempre
Amigos para sempre
Nesta terra vou deixar
O tempo passa, e eu um dia vou partir
Mas nunca vou deixar de recordar
Os amigos de sempre
----------------------------------------------
Aqui descobri um grande amor
Foi a minha grande paixão
E juntos percorremos, caminhos proibidos
Os quais não esqueceremos
Mas a nossa vida continua
Porque parar é morrer
A vida é uma aventura, há que viver esta loucura
E amigos para sempre
(REFRÃO)
sexta-feira, 23 de janeiro de 2015
De volta ao meu cantinho
17:12
| Publicada por
Unknown
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Oi galerinha, já a muito que não passo por aqui para deixar uma notinha....
Na verdade ando sem tempo para dar mais atenção a este meu pequeno e singelo cantinho.
Depois de ter entrado na licenciatura em gestão, o meu tempo derrepente ficou mais curto para muitas coisas, pensei que seria mais fácil.... por causa de ter feito o CET de gestão comercial e vendas, mas me enganei, é bem diferente, complicado, muito difícil, vejo me a ver navios de vez em quando... para fazer as cadeiras então... é melhor nem falar.... muitas vezes pensei em desistir, deixar isso tudo para trás, começar à procura de emprego e daí começar uma nova vida, mas nisso há muitos prós e contras... é o meu desejo ser licenciada, seria um orgulho para os meus pais... etc, etc.... então resolvi continuar e esforçar me para tentar seguir com isso em frente... não digo que será fácil, porque não vai ser, mas... não custa nada tentar e ver onde vou chegar, onde isso tudo vai dar.
Passaram se tantas coisas durante este tempo ausente....
Vive coisas enquanto caloira muito engraçadas e hilariantes, foi com cada praxe.... UI!.... não irei esquecer... óbvio que não... principalmente do dia do tribunal de praxe, que fui umas das caloiras relmaticas mais praxada da minha escola, (ESTIG), culpa de quem???? dos meus queridos padrinhos, claro! tinham de me aprontar alguma.... mas mesmo assim, foi divertido...
Aqui está um pequeno registo em fotografias do que aconteceu durante este tempo ausente.
Eu muito limpinha e cheirosa com os meus queridos padrinhos no dia do tribunal de praxe. |
Eu, minha madrinha e seus restantes afilhados numa das noites reunidos em um bar "METRO-BAR" |
domingo, 26 de outubro de 2014
Excelentíssimo e Digníssimo Doutor André Sousa
01:00
| Publicada por
Unknown
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Eu, mui reles e ranhosa caloira
69 mil vezes abaixo de cão e uma acima da Ministra das Ciências do Ensino
Superior, tenho por chamadura Ester, parido em 01/11/1993 no estábulo de
nascença Belo-Horizonte, Minas-Gerais, Brasil, vinda da pocilga do Cartaxo/Santarém/Portugal.
Frequentadora do mui nobre e
honroso curso Licenciatura de Gestão da mui nobre Academia Instituto
Politécnico de Bragança – ESTIG, venho por meio desta simples carta, realizar
um pedido ao Exmo Dr.º
André Sousa frequentador do mesmo mui nobre curso, nesta mesma mui nobre
academia.
Sendo a praxe incutida de
valores, e cabendo ao Exmo Doutor
ajudar a aprender esses mesmos valores de modo a que mais facilmente nos
possamos integrar nesta grande escola da vida, que é a Universidade e a Praxe.
Facilmente é perceptível que
é a praxe e aos Doutores que hoje tenho uma nova família, “Gestão”, também é a
você e a todos os outros doutores e praxantes, que devo o facto de ter
conhecido mais pessoas em apenas alguns dias do que em largos períodos de tempo
antes de ingressar nesta grandiosa academia.
Possivelmente como reles
caloira que sou é possível que esqueça em apenas algumas horas os nomes tanto
de outros caloiros ou doutores. Ou seja, de um momento para o outro posso não
saber o nome dos que me rodeiam, mas na minha simples e humilde opinião o mais
importante não são as moradas, números de telefone ou mesmo os nomes, o
importante são as marcas que cada um deles deixa em mim. Sendo que até agora
toda e cada uma dessas marcas ficou por cá, no meu peito, para não mais sair.
Entre tantas pessoas umas
marcam mais que outras, como o Doutor por exemplo, pelo primor, pela grandeza, pela
humildade e simpatia, pelas palavras sinceras, pelo apoio, mas também pela implicância
com os meus reles brincos… A pessoa a quem dirijo esta carta foi por certo uma
dessas pessoas.
Provavelmente sente-se
espantado com a recepção desta carta, e perguntar-se-á sobre o motivo pela qual
optei por si para ser meu pseudo Padrinho. Ora bem, até a mim é-me complicado
explicar. Talvez pelo ar caricato, abismal e engraçado com que vive o espírito de praxe, longe dos exageros na qual, por vezes, somos presenciados.
Finalizando e formalizando
esta carta fica um último pedido, Exmº Doutor André Sousa daria a honra a esta
pobre besta caloira de ser sua pseudo afilhada?Sim, ele aceitou o meu pedido J |
Uma nova vida, vida universitária, vida de caloira!
00:34
| Publicada por
Unknown
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É com enorme prazer e orgulho que compartilho com os meus leitores a minha felicidade...
Finalmente, depois do CET, concluído com sucesso...
Depois de grandes dificuldades e obstáculos pelo caminho...
Hoje estou feliz...
Encontro me a realizar uns dos meus objectivos e um dos meus grandes sonhos...
Estou a dar em andamento a minha vida académica, no Instituto Politécnico de Bragança, na Escola Superior de Tecnologia e Gestão, no meu 1º ano de Licenciatura em Gestão...
A viver a vida de caloira, onde sou praxada sem medo, sem receios...
Lugar onde conheci pessoas novas, onde construí uma nova família...
GESTÃO!!!!!
"Onde não importa se é negro ou se é branco, porque quando estamos todos abraçados a nossa sombra é da mesma cor!""Em gestão somos todos macacos!""Somos todos IPB!"
Como diz no nosso grito, GESTÃO É MALTA DO CARALHOOOOO!!!!!
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Eu sou assim
Duas mulheres dentro de mim…
Às vezes três
Quatro... cinco... seis...
Talvez seja uma por mês.
Diversifico-me
Existe momentos em que dou um grito
Existe outros em que vivo um conflito
Apresento ao mundo a minha dor
Em outros momentos, só consigo falar de amor
A mais romântica
Melodramática
Imóvel
Chorosa ou nervosa
Carente ou decadente
Vingativa ou inconsequente
É nestes momentos em que eu não me apercebo
E transformo-me numa mulher cheia de medo
Cheia de reservas
Coberta de subtilezas
Séria e sem defesas
No minuto seguinte
No papel de mulher fatal
Transformo-me logo na tal
E nesses momentos sou a dona do mundo
Segura e destemida
Presunçosa e atrevida.
Rasgo todos os meus segredos ao meio
E exponho-me num letreiro
De poesia ou texto
Assalto, incendeio...
Conto o que ninguém tem coragem de contar
Explico detalhes que nem é bom me lembrar
Sou assim
Várias de mim
Sorrisos por fora
Angústias a toda hora
Por dentro um tormento
No rosto nem um único sofrimento
No corpo uma explosão de prazer
Nos olhos, deixo o meu desejo se perceber
O melhor é ninguém me conhecer
Fiquem apenas com as minhas letras
Com as minhas palavras
Na vida real sou muito mais complicada
Sou uma em mil
E quem tentou, descobriu
Que viver ao meu lado
É viver dentro de um campo minado
Que vai explodir em qualquer momento
Mas quem esteve nele
Nunca mais quis fugir
E ainda hoje cá se encontra.